stojak gryf

a ja bym chciała gryf + obciążenie + stojak po taniości Może ktoś z Was ma na zbyciu?

[...] ze nie wystaje Ci gryf jak sobie kladziesz na kolanach 40kg hantelki:) planuje takie zakupic . Obecnie mam 6 / 9 / 12 / 14 / 17 / 19 / 24 / 32 kg plusy sa takie ze mozna sobie zmieniac wartosci hantlki. a z tych na stale to bym bral juz tak ok 400-500kg od5kg - 50kg do tego stojak juz sobie zrobie pod calosc i bedzie komplecik na lata;]

[...] przyrządów do ćwiczeń kulturystycznych (iż nie muszą być srebne ).W związku z tym może zamówić sobie za plus/minus 70 zł 1/gryf 2/talerze 3/2szt.sztangelek 4/ławeczkę 5/stojak np. w warsztach tokarskich w Opolu / adresy do dyspozycji / ćwicząc na zasadzie tzw.siłowni domowej. A po adaptacji ogólnorozwojowej -po stwierdzeniu ,iż zdoła 2x [...]

I ostatnie pytanie narazie czy lepiej kupić hyperion II heavy który wytrzyma chyba 400gk czyli 2x wiecej, i wydaje mi się że jest duzo solidniejszy niz tryton III za to tryton moze odłączc stojak na gryf i ustawić po niżej poziomu co jest zaletą z tego ci kolega wyzej napisal.

[...] się zawodnik ( sekundant ) obsługa pomostu i sędziowie. 4. Bój: • Zawodnik sam lub przy pomocy asekurujących ( sekundanta) zdejmuje sztangę ze stojaków i blokuje na wyprostowanych rękach. • Na komendę (START) opuszcza aż gryf zatrzyma się na klatce piersiowej . • Na komendę (Góra) wyciska [...]

[...] Popsułem dzisiaj gryf:->. Przy 8 powtórzeniu rackpull zerwał się lewy pasek. Mój nieziemski chwyt nie utrzymał tych kilku kilogramów i sztanga z tej strony pier..... o stojak. Myślałem, że pęknie, ale o dziwo tylko się wygięła:-D. Myślałem, że 28mm przy uderzeniu pęknie, a tu niespodzianka. Dobrze, że mam zapas na poniedziałkowe siady/-)_

\-) no to pakuj gryf, ciężar i stojak HS4 w autokar \-)

[...] nie poszedłem do przodu w kg ani w powt, więc dodałem jedną serie tak samo w ściąganiu. Co do siadów to muszę się na sztangę przerzucić, ale odpycha mnie fakt tego, że stojak jest tylko jeden i to w korytarzu bez żadnych luster... Dieta: Zapomniałem o wiórkach tyle mogę sobie zarzucić. Muszę wydrukować rozpiskę i przykleić w widocznym [...]

[...] działowe - "karton-gips".O ile mi nie przeszkadzała by dziura w ścianie to rodzice by mogli się trochę zdenerwować :) p.s a co do Twojego patentu z wyciągnięciem stojaków od ławeczki na max-a to jak uklekne to mam gryf pod nosem jednak Tobie pewnie chodziło o taki stojak do przysiadów - wieć postaram sie zakupić w najbliższym czasie [...]

uwaga rack keltona to prawdopodobnie wersja robiona na zamowienie bo raz jak pewnie niektorzy zauwazyli sa 4, a nie 3 belki laczace, a dwa ma szerokosc 130cm zamiast 110cm stojak jest wiekszy, ciezszy i bardziej wygodny przy takich cwiczeniach jak przysiady, ale potrzebny jest gryf 210-220cm Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-08-16 02:27:51

[...] ciężki do wykonania. Zostaje trening w domu. Mam dwa komplety hantli regulowanych, rurkę do skręcenia hantli w mini sztangę, regulowane kettle, gryf łamany, 60kg obciążenia, stojak do podciągania jak na foto (obecnie leży złożony - ani razu nie dam rady się podciągnąć). Przeglądając artykuły z treningami w domu, plany treningowe myślę że udałoby [...]

Płeć: M Wiek: 22 Waga: 70 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa Staż treningowy na siłowni 9 miesiecy Uprawiane inne sporty: bral Dostęp do sprzętu drazek ławka gryf hantle stojak Dieta: jest w 90% Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: Białko WPC, Carbo, Obecnie od 5 stycznia cykl na kreatynie [...]

o stojak przy ławce :) , całość (gryf,obciążenie,lawka) od 350 do 400 .. ileś moge się potargowac.

[...] pozycjach. Szeroki asortyment uchwytów do wyciągu. Gryf łamany 120cm. Stojak z ,,dwudziestkami''. Rzut okiem na tą część siłowni. Ławka ustawiona pod kątem prostym tworzy z stojakami miejsce do wyciskania na barki. Odsunięcie ławki umożliwia wykonywanie przysiadów. Ławka regulowana. Modlitewnik. Poczciwy rowerek stacjonarny. Ławka skośna do [...]

[...] dużo. Obciążenia stopniowo można dokupować. Sam mieszkałem na wsi i wiem że napewno masz dostęp do sprzętu typu spawarka a jak nie to sąsiad pewnie ma. W sklepie budowlanym można kupić profile stalowe i z nich zrobić ławkę stojak do przysiadów. Polecam. Troche własnej pracy i można troche zaoszczędzić na kasie. A sprzęt prawie jak firmowy

ta no zalezy dla kogo:D ja za 1000zl mam wycia gorny+dolny(obciazenia na stale) ok 90kg talerzy gryf prosty182cm lamany i 2 krotkie + prase do nog stojak pod modlitewnik stojaki w stylu HS4 + wasza lawke PL4 + drazek

A stojak po co? Ja mam lawke z takich sprzetow i wszystkie cwiczenia moge wykonywac. Mam 2 regulowane sztangietki i jeden gryf duzy, do tego obciazenia, a i jeszcze drazek. Chyba musze czyms zastapic wyciskanie francuskie bo wcale mnie tricepsy po nim nie bola - albo zle wykonuje albo sie myle i jednak bola a ja nie rozpoznaje :P

a stojak na gryfy taki do sciany jak zrobic? wiem jak to ma wygladac ale nie wiem jak zrobic to " // " zeby na tym stawiac gryf itd.

A co powiecie na taką? http://tablica.pl/oferta/silownia-laweczka-wieloczynosciowa-tanio-ID2cqob.html#e7d9bee582;r:;s: 1. Zmieniony przez - WiarawSiebie w dniu 2013-01-30 19:46:14 2. http://tablica.pl/oferta/laweczka-stojak-modlitewnik-gryf-ID25y9N.html#ee4eadd316;r:;s: ? Zmieniony przez - WiarawSiebie w dniu 2013-01-30 19:52:42

[...] z pewnością są otarcia i odpryski na farbie, można sobie odświezyć farbą) -modlitewnik marbo semi-pro 1szt nie ma co dużo pisać, wszystko bardzo dobrze = 150zł komplet -stojak na obciążenie własnej roboty, stabilny, mocny, można dużo nakłaść = 60zł - wyciąg Marbo Semi-Pro (gruby, masywny) wyciąg z opcją góra-dół. Do tego 3 uchwyty (długi, [...]